Good Contents Are Everywhere, But Here, We Deliver The Best of The Best.Please Hold on!
ul. Słoneczna 16, 43-426 Dębowiec +48 698 469 722, +48 33 488 07 68
  • Text Hover
POSTAW NA ZDROWIE

ZAPRASZAMY PAŃSTWA NA TURNUSY ZDROWOTNE, KTÓRE OBEJMUJĄ :

– opiekę dietetyka
-określenie masy ciała, wzrostu, obwodu talii i bioder. Obliczenie wskaźników BMI, WHR i należytej masy ciała.
– analiza dotychczasowych nawyków żywieniowych podczas turnusu zapewniamy racjonalne żywienie ,prawidłowo skomponowaną dietę redukującą
– wykłady dotyczące prawidłowego odżywiania
– nauka przygotowywania prawidłowych posiłków diety redukującej na życzenie klienta po zakończonym turnusie istnieje możliwość kontynuacji pracy z dietetykiem
-nielimitowaną wodę mineralną i bufet herbat wspomagających odchudzanie w pakiecie dwa masaże antycellulitowe z regeneracyjnym peelingiem dyniowym oraz peeling wybranej części ciała przy użyciu solanki termalnej jodowo – bromowej
– bogatą i różnorodną ofertę zajęć ruchowych
-dla każdego uczestnika książeczka z jadłospisem i zdrowymi przepisami

 

Turnusy zaczynają się od niedzieli i kończą w piątek w podanych niżej terminach :
15-20.10.2017, 22-27.10.2017, 5-10.11.2017, 12-17.11.2017

 

Nasza kuchnia, przy współpracy z dietetykiem opracują odpowiedni plan żywieniowy oraz sprawi, że porzucicie Państwo swoje niewłaściwe nawyki żywieniowe i z łatwością samodzielnie będziecie kontynuować dietę po zakończeniu turnusu. Podczas pobytu wszyscy uczestnicy objęci są specjalnym programem dietetycznym. Plan posiłków jest ustalany przez naszego dietetyka, który przez cały turnus pozostaje do dyspozycji uczestników, prowadząc konsultacje indywidualne jak i prelekcje otwarte dla wszystkich. Istnieje możliwość kontynuowania prowadzonej wcześniej diety.

 

Elementem niezbędnym przy walce ze zbędnymi kilogramami jest aktywność fizyczna. Przygotowaliśmy zajęcia ruchowe:
– poranna gimnastyka
– zajęcia „zdrowy kręgosłup“
– intensywne spacery do zdrowotnej tężni solankowej
– aktywność w terenie: biegi, nordic walking, spacery

Zajęcia dostosowane do poziomu zaawansowania gości.

 

Wieczorami zapraszamy do udziału w bogatym programie rozrywkowym:
klimatyczny wieczór przy świecach
warsztaty robienia świec zapachowych
zabawy integracyjne
ognisko integracyjne
potańcówki
Zumba
gry i zabawy: Bingo, Quizy i inne,
wieczory filmowe


W Dębowcu na głębokości 500 m pod ziemią znajdują się wyjątkowo bogate
złoża solankowe, które posiadają jedne z najwyższych w Europie, stężenie jodu
i bromu. Solanka, jak i produkowana z niej sól od wielu lat wykorzystywana jest do: inhalacji, okładów, płukania gardła, kąpieli.

W centrum Dębowca (spokojny spacer z Willi – ok. 25 min) została udostępniona do użytku zdrowotna tężnia solankowa.
Inhalacja w tężni solankowej pozytywnie wpływa na zdrowie oraz witalność
w każdym wieku.

Podczas pobytu istnieje możliwość skorzystania z następujących usług za dodatkową opłatą:
– masaż klasyczny całego ciała oraz wybranych części ciała
– masaż klasyczny i elementami terapii manualnej
– masaż relaksacyjny
– masaż leczniczy wybranej części ciała
– masaż bańką chińską
– masaż antycellulitowy brzucha oraz ud i pośladków
– masaż twarzy
– masaż klasyczny z peelingiem solankowym całego ciała
– diagnostyka posturalna
– zabiegi refleksologii stóp
– zabiegi refleksologii twarzy
-peelingi i maseczki


Pobyt 1070 zł/os. (dopłata za pokój jednoosobowy 1000 zł)


Zapytania oraz rezerwacje prosimy kierować telefonicznie: 698 469 722 lub mailowo: willa@willasloneczna.pl


Przykładowy plan pobytu:
Pobyt odchudzający tygodniowy niedziela – piątek

Niedziela
15:00 – zameldowanie
17:00 – obiadokolacja
18:30 – spotkanie z dietetykiem i pomiary
20:00 – lekka przekąska

Poniedziałek
8:00- śniadanie
10:00 – wprowadzenie do diety i prelekcja dietetyka
11 :00 – II śniadanie
12:00 – spacer do tężni solankowej
14:00 – obiad
15:30 – warsztaty kulinarne
17:00- podwieczorek
18:00 – ćwiczenia ruchowe 2 x 30 min / masaże antycellulitowe 30 min. I grupa
20:00 – lekka kolacja
20:30 – poetycki wieczorek zapoznawczy przy lampce soczku świeżo wyciskanego

Wtorek
8:00 – śniadanie
10:00 – omówienie jednostek chorobowych, jak uniknąć jojo
11:00 – II śniadanie
12:00 – masaże antycellulitowe 30 min. II grupa
14:00 – obiad
15:30 – wspólne popołudnie filmowe
17:00 – podwieczorek
18:00 – ćwiczenia ruchowe 2 x 30 min / masaże antycellulitowe 30 min. I grupa
20:00 – lekka kolacja
20:30 – potańcówka z Dj lub ognisko

Środa
8:00 – śniadanie
10:00 – warsztaty robienia własnych świec zapachowych
11:00 – II śniadanie
12:00 – peeling solankowy całego ciała / spacer do zdrowotnej tężni solankowej
14:00 – obiad
15:00 – peeling solankowy całego ciała /spacer do zdrowotnej tężni solankowej
17:00 – podwieczorek
18:00 – ćwiczenia ruchowe 2 x 30 min / peeling solankowy całego ciała
20:00 – lekka kolacja
20:30 – film na dużym ekranie

Czwartek
8:00 – śniadanie
10:00 – warsztaty przygotowania wspólnie II śniadania
11:00 – II śniadanie
12:00 – masaże antycellulitowe 30 min. II grupa
14:00 – obiad
15:30 – omówienie problemów podczas stosowania diety
17:00 – podwieczorek
18:00 – indywidualne konsultacje z dietetykiem
20:00 – lekka kolacja
20:30 – gabinet masażu (dodatkowe masaże, zabiegi kosmetyczne)/ wieczór z grami planszowymi

Piątek
8:00 – śniadanie
9:00 – pomiary i porady na dalszy okres zdrowego odżywiania
11:00 – II śniadanie
14:00 – obiad pożegnalny
15:00 – wymeldowanie